EL ARTE DE LA CONCENTRACIÓN
Del libro: CÓMO POTENCIAR
EL AUTODOMINIO
Autor: ©Giuseppe Isgró C.
-El poder
creativo está dentro de ti; exteriorízalo por medio de la concentración en la
realización de un objetivo o en la satisfacción de una necesidad, es decir,
centrándolo en un punto de acción a la vez-.
Giuseppe Isgró Cattafi
El dominio de la concentración se manifiesta
dirigiendo la atención en un punto, mediante la cual aflora un estado de
conciencia particular.
En lo que centras tu atención se expande la
conciencia o se manifiesta un grado equivalente de tu poder potencialmente infinito. Este es
el gran secreto.
Enfocando la atención sobre un pensamiento, un
valor, un sentimiento, una emoción, la realización de un objetivo, la solución
de una situación o la búsqueda de una respuesta determinada se forma una
polarización dinámica, es decir, uno de los dos polos de creación de resultados
que, automáticamente, con la persistencia suficiente, en el espacio y tiempo,
genera el opuesto, trayendo a la realidad lo deseado en trabajo realizado u
obras concluidas, comprensión o iluminación lograda, en nuevos niveles
evolutivos.
Toda situación que requiere solución u objetivo
que deba ser realizado conforma una polaridad negativa en estado potencial; es
preciso concentrar la atención en la solución u obtención de resultados
apetecidos, con lo cual se polariza la condición positiva subordinándose todo
lo demás como elemento coadyuvante.
De esta manera, el ser humano se transforma en un
imán viviente, de doble polaridad: la negativa, conformada por la condición que
requiere transmutación, la cual atrae a las cosas positivas, -coadyuvadoras-
que requiere; igualmente, repele a las condiciones negativas que no precisa; y
la positiva, estructurada por los resultados apetecidos repele a los factores
positivos que no necesita; y, atrae, a los elementos negativos –cooperadores-
que les son imprescindibles.
Se logra la polarización mediante la concentración
en lo que se desea lograr. Creada la misma a nivel mental –con ambas polaridades-,
centrándose en la imagen de los resultados exitosos anhelados, en su etapa
culminante, se atrae a la realidad, en el plano físico, su contraparte
equivalente al grado de aspiración o exigencia.
La persistencia en la pantalla mental de la imagen
objeto de la concentración, por la ley de atracción –ley de asociación magnética, mediante la cual lo semejante atrae a lo
semejante- va atrayendo a la conciencia objetiva y subjetiva impresiones
análogas y complementarias que permiten aprehender en plenitud “la totalidad”
de lo que se desea llevar a cabo, tomando nota de todos los elementos
coadyuvantes, debidamente jerarquizados, en cuya acción es preciso concentrar
todo el potencial psico-mental en unidades de realización acordes al grado de
poder creativo que se posea, permitiendo, con el mínimo esfuerzo, el logro del
objetivo.
Tan pronto se concentra la atención en una cosa el
tiempo suficiente para su realización, entra en escena la ley de aislamiento cósmico
que excluye toda interferencia, dándole a la atención, la oportunidad de
canalizar el poder creadores lo que realmente importa hacer.
La perseverancia en el desarrollo de la
concentración de la atención permite experimentar un sentimiento agradable de
autorrealización, un estado mental de sosiego, plenitud, tranquilidad y paz
mental, confianza, conciencia cósmica y seguridad en la puesta en práctica del
mecanismo creador y genera la certidumbre de que los resultados están siendo
logrados.
La concentración es una de las tres facultades que
constituyen las llaves cósmicas para realizar la gran obra: contemplación,
concentración y meditación.
Por medio de la contemplación se observan los
elementos de realización que se encuentran al propio alcance. Es preciso, por
el principio de: -interés es concentración-, interesarse para elegir,
seleccionar, decidirse por uno en particular y concentrar la atención en ese
punto, excluyéndola de todo lo demás, por cuyo medio se canaliza todo el poder
creador, formando un polo de conciencia cuyas imágenes visualizadas en la
pantalla mental ejercen atracción magnética para traer al mundo de la realidad
objetiva los resultados apetecidos y rechazar los elementos contrarios,
formando, -como se dijo antes-, una de las dos polaridades de la creación
cósmica, la cual, al ser mantenida en la conciencia, el tiempo suficiente, trae
a la manifestación real la cosa anhela y centrando el propio poder creador en
ese punto, todo el universo coopera para crear el polo opuesto, es decir, el
logro anhelado.
Intervalo cósmico: Toda actividad se lleva a cabo
mediante ciclos activos de creación alternados con ciclos pasivos; el uno
complementa al otro. En el primero se siembra; en el segundo, se cosecha y
recupera energía, preparando la nueva etapa. Actividad-pasividad, es la ley.
La concentración se lleva a cabo durante un lapso,
pero no indefinidamente, en el cual se programa el ordenador mental; acto
seguido, la mente –en forma automática, y fácilmente, realiza lo que es
menester para atraer los resultados apetecidos.
Los efectos de la concentración, en el ciclo
pasivo, son directamente proporcionales a su extensión en el activo; lo uno se
crea o polariza, mentalmente, en el otro, con lo cual se le trae a
manifestación real. Por eso, después de un período de polarización hay que
soltar la concentración, -constituye el desapego-, con el fin de que la mente
psiconsciente se haga cargo de materializar
los objetivos en logros.
Además, por la sabiduría de la Inteligencia
Infinita que rige todas las cosas, si se le da la oportunidad, -es decir-,
dejando de interferir-, siempre se obtienen los resultados que más convienen en
cada caso y por el mejor canal.
La concentración es una ley universal efectiva; la
clave que es preciso dominar consiste en enfocar la atención en un punto,
básicamente la realización de un objetivo o la satisfacción de una necesidad o
deseo, a la vez, en cualesquiera variantes y en todo lo que se haga.
El ser humano está dotado con capacidad potencial
para realizar cualquier cosa que conciba en su mente, o solucionar toda
eventual situación que se le presente en la vida diaria, siempre y cuando
concentre su poder creador en una sola cosa a la vez. Es la regla de oro.
La ley cósmica de la concentración expresa:
-Mientras mayor tiempo se concentra el propio poder creador en un punto, más
fácilmente se domina o resuelve una situación cualquiera-.
En síntesis, concentrar el propio poder en una
sola cosa a la vez, en el espacio y tiempo, y dividir cada tarea, objetivo o
situación que requiera solución, en sus unidades más pequeñas y realizarlas por
su orden de prioridad, permite llevar a cabo, con facilidad, todo lo que el ser
humano se proponga, si persiste lo suficiente.
Concentración de la atención: A cada instante es
requerida la atención del ser humano por múltiples circunstancias. Diversos
objetivos le atraen; distintos amores le cautivan; centenares de libros esperan
por él; hoy piensa en algo, mañana en otra cosa distinta. Esa volubilidad
requiere ser dominada y puesta bajo absoluto control si de verdad se desea
realizar logros de envergadura. Es a un resultado a la vez al que hay que
centrarse, el tiempo suficiente, hasta lograr concluir con éxito cada etapa de
la tarea. La misma naturaleza de las cosas cumple con esta ley cósmica,
rigurosamente, cuando presenta, al ser humano, en su pantalla mental, una
situación a la vez, para su solución y ejerce de tal manera su atracción en el
propio estado de conciencia que excluye cualquier otro requerimiento hasta que
la prioridad haya sido resuelta.
Centrada la atención en algo determinado, en
estado de meditación, permite alcanzar la iluminación y obtener la respuesta
sobre las eventuales preguntas que se le antepongan a la mente psiconsciente.
La sugerencia que se recomienda es la de concentrar,
en cada caso, todos los recursos en un logro prioritario a la vez para concluir
cualquier obra –o etapa de la misma- con mayor dominio y facilidad.
Un ejemplo que nos permite comprender con
facilidad el profundo efecto de la concentración de la energía es el de los
rayos del sol concentrados en un punto por medio de la lupa o lente de aumento
mediante la cual son capaces de lograr la combustión de cualquier materia
orgánica. Así debe ser concentrada –y canalizada- la propia energía por medio
de la inteligencia a la solución de cualquier eventual situación o realización
de una meta a la vez.
En los estudios, la mejor manera de dominar
cualquier área del conocimiento es la de centrarse en una materia a vez y una
vez dominada en forma satisfactoria pasar a la siguiente.
CÓMO DESARROLLAR
EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN
Reglas prácticas de gran efectividad:
· Centra la propia atención en lo que estés haciendo, en una
cosa a la vez, en cualquier actividad, por ejemplo: el trabajo profesional, en
los estudios y en la vida diaria.
· Divide y vencerás: Es la máxima de la sabiduría antigua.
Implica distribuir el logro de un gran objetivo en unidades más pequeñas de
realización y luego llevar a cabo cada parte en su estricto orden prioritario.
La energía centrada en un sub-objetivo a la vez permite optimizar la propia
capacidad realizadora y la tarea se lleva a cabo con mayor facilidad y menor
gasto de energía y recursos. Repetir, por etapa, la acción, hasta realizar la
obra completa.
· Por otra parte, significa tener un método efectivo de trabajo,
es decir, mientras no se haya concluido una etapa del objetivo de realización
en curso o resolución de la situación de turno, hay que permanecer, con
serenidad, en la tarea hasta concluirla satisfactoriamente, lo cual ayuda a mantenerse
firme en el logro de los resultados y constituye una guía certera en la acción.
· Cada vez que tengas la tentación de realizar varias cosas a la
vez, siéntate un rato y analiza cual de las dos
más opciones tiene mayor prioridad y céntrate en ella hasta culminarla
satisfactoriamente; luego pasa a la siguiente. Con la elección y concentración
en un objetivo experimentas una sensación de auto-liberación y observas como
vas ejecutando la obra con efectividad y conservas el pleno control de todas
las situaciones.
Los diferentes tipos de concentración que se pueden
desarrollar, son:
A.- CONCENTRACIÓN FÍSICA:
EXPERIMENTOS:
1.
Concentración en un punto
negro:
· Concentración la mirada sobre un punto negro, el cual puede
ser un círculo de unos diez centímetros elaborado con papel carbón negro o
pintado sobre cartulina con tinta china, colocado en la pared a la altura de
los ojos.
· Sitúate a una distancia de dos metros, de pies –o si lo
prefieres, puedes sentarte-, fija la mirada, sin esfuerzo y sin parpadear, en
el centro del papel negro, durante un minuto; luego, descansa otro; hazlo dos
veces. Se aumenta uno cada tres días hasta completar quince minutos, tiempo
suficiente para desarrollar todo el aparato psíquico y una óptima capacidad de
concentración en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Si se produce
escozor o lagrimeo, no tiene importancia. No obstante, se suspenderá el
experimento hasta el día siguiente. Los mejores momentos para ejercitarse son
en la noche y en la mañana. Tres veces por semana constituye una excelente
frecuencia una vez desarrollado el ciclo inicial y completado los quince
minutos de duración.
2.
Concentración en un objeto
brillante:
· Puede ser una garrafa de agua o una bola de cristal. Se puede comenzar con cinco minutos e ir
incrementando dos semanales hasta alcanzar los quince.
3.
Concentración en el
entrecejo, frente al espejo. Se puede comenzar, igual que en el caso anterior,
con cinco minutos e ir incrementando dos semanales hasta alcanzar los quince.
· Este método es muy interesante por cuanto a continuación se
puede aprovechar para autosugestionarse con afirmaciones positivas tendientes a
desarrollar cualquier cualidad en la personalidad o habilidades o destrezas
físicas, mentales o espirituales, o el logro de determinados objetivos.
· Por ejemplo: En la mañana, al levantarse, o en la noche, antes
de acostarse, se realiza el ejercicio de concentración y acto seguido se repite
diez veces, la siguiente afirmación: -Cada día en todas formas y condiciones estoy
mejor y mejor.
4.
Concentración sobre la
llama de la vela:
· En este experimento, se puede ensayar con excelente utilidad
de desarrollo integral de la mente, -en el acto de la concentración-, la
visualización de diferentes colores como el verde, el azul, el rojo, el
violeta, el anaranjado y el amarillo o cualquier otro que tú elijas.
5.
Concentración de la
atención en los diferentes órganos:
· Empieza desde los dedos de los pies hasta la cabeza,
despertando la conciencia de cada uno, relajándolo y cargándolo de energía,
reteniendo el aliento, en cada concentración, durante 20 segundos, -o, contando
mentalmente veinte-.
6.
Concentración en la
respiración:
· Inhalar contando hasta seis; retener el aliento –pulmones
llenos- contando hasta tres; exhalar contando seis, lentamente; retención
–pulmones vacíos- contando tres. Repetir diez veces.
· Una variante excelente es el se centrar la atención en la
respiración sin ninguna intención particular, simplemente siguiendo el ritmo
respiratorio durante algunos minutos y observar los efectos subsiguientes.
· Una segunda variante, después de haber observado el ritmo
respiratorio durante unos minutos, es el inhalar el aire lentamente y exhalarlo
–sin retención- lo más lentamente posible, muy lentamente, conduciendo la
atención hasta el punto tan tien –hara-, ubicado tres centímetros debajo del
ombligo y tres centímetros en sentido de la columna vertebral. Este ejercicio
es excelente y sus efectos, de gran valor, deberás descubrirlos personalmente.
¿Cuál es la importancia de la concentración
física?, -preguntaba un discípulo en una charla-coloquio del autor.
En estos ejercicios de concentración física reside
un poderoso secreto que es preciso conocer y aprovecharlo en lo que realmente
vale.
Al concentrar la atención sobre un objeto físico
determinado se va expandiendo la conciencia sobre el móvil del interés de turno
y activando en grado equivalente el poder infinito de la mente psiconsciente.
¿Por qué?
La concentración de la mente sobre un objeto
físico determina, gradualmente, el adormecimiento del sentido físico en acción
o de los sentidos físicos en general cuando se lleva a cabo la relajación
completa del cuerpo, lo cual determina que, paralelamente al adormecimiento del
sentido o sentidos físicos se vayan despertando, o activando, simultánea y
automáticamente, los sentidos espirituales con su respectiva expansión de la
percepción psico-sensorial y la activación del poder infinito de la mente
psiconsciente para realizar las tareas que le hayan sido programada.
Si se quiere activar la percepción espiritual y el
poder infinito de la mente psiconsciente, el adormecimiento de los sentidos
físicos, la calma y la quietud interior, es el primer paso esencial y
necesario.
COMBINACIÓN DE LA CONCENTRACIÓN
CON LA AUTOSUGESTIÓN
Al fijar la mirada sobre cualquiera de los puntos
antes señalados, es importante acompañar el experimento con las afirmaciones
siguientes u otras semejantes:
Afirma:
· Tengo personalidad y
poder.
· Dentro de mi vibra la
seguridad y la tranquilidad.
· Cada día, en todas formas,
estoy mejor y mejor.
· Mi dominio sobre mí y
sobre el medio ambiente es cada día más firme.
· Soy imperturbable,
impasible y persistente en todo y frente a todo.
· Conservo la calma y la serenidad en todo
momento.
· Aplico una efectiva
creatividad en el logro de mis objetivos.
· Soy inmune e invulnerable
a las influencias y sugestiones del medio ambiente y de cualquier persona a
nivel objetivo y subjetivo, en la dimensión física, mental y espiritual y en
cualesquiera otros niveles en que sea preciso.
· Cada día, en todas formas,
aumenta mi capacidad de trabajo, de estudio, de realización y riqueza integral. Mantengo un perfecto
equilibrio físico, mental y espiritual.
· Mi lucidez mental se
optimiza cada día más; discierno con claridad todo lo que me concierne.
· Mi salud es perfecta;
conservo en óptimo estado la juventud, y, mi energía vital, vigor y fortaleza
se potencian permanentemente.
· Cada vez que repito tres
veces la palabra autodominio, entro, automáticamente, en el nivel de mi mente
psiconsciente y alcanzo un perfecto control y dirección efectiva de mis
facultades a nivel físico, mental y espiritual, para resolver cualquier situación,
oportuna y satisfactoriamente.
· Antes de: (indicar fecha y
hora), realizo en forma correcta (indicar el objetivo). Hecho está ya.
Se aprende de memoria una de las afirmaciones y se repite,
mentalmente, mientras se efectúa la concentración respectiva. Gradualmente se
van incorporando las demás.
La misma, se puede repetir –como afirmación- en los momentos
de la vida diaria que se requiera equilibrar el estado anímico equivalente.
De igual manera, es útil y de gran efectividad
psico-programática, leer el conjunto de las afirmaciones, periódicamente.
B.- CONCENTRACIÓN MENTAL:
En este tipo de concentración el enfoque de la
atención se realiza sobre un objeto mental, por cuanto es una actividad
introspectiva. A continuación veremos cuatros ejemplos que le ilustran
suficientemente.
1. Concentración de la imaginación creadora:
A) Visualizar el resultado de un objetivo a la vez
en su etapa de culminación exitosa.
Anota los
objetivos que anhela realizar o las situaciones que desea resolver, en su
respectivo orden prioritario.
En estado de relajación, visualiza cada uno de los
resultados apetecidos en su estado de culminación satisfactoria.
B) Anteponiendo, a la mente psiconsciente, una
pregunta, -repetida tres veces- para obtener la respectiva respuesta vía intuitiva
o iluminación meditativa.
La mente siempre responde, bien sea que contenga
la respuesta en sí, es decir, en el propio archivo mental o espiritual de la
persona o que esté en la mente de cualquier ser, encarnado o desencarnado, de
este planeta o de cualesquiera de los infinitos mundos poblados del universo;
o, que se encuentre en algún archivo físico o libro, en donde esté; o en la
mente universal del Creador.
El espíritu, por su facultad de desdoblamiento se
proyecta hasta el lugar o la mente en que se encuentra la información y efectúa
la lectura del contenido mental vía telepática y la transmite a su conciencia.
La pregunta repetida tres veces, -una vez sola es suficiente, también- con
intención de obtener la respuesta, es la llave que activa el mecanismo.
Otra forma, también usual en que suele obtenerse
la respuesta, es que, en vez de tenerla vía intuitiva, al poco tiempo, que
puede variar desde algunos minutos hasta días o meses, -o años, en algunos
casos-, en forma aparentemente casual, se presente una persona determinada, y
sin que haya una razón para ello, comienza a hablar del tema y aporta la
respuesta precisada.
Otras veces la respuesta se percibe a través de un
sueño, la cual se obtiene poco después de haberse efectuado la pregunta a la
mente psiconsciente.
Una forma que ya es muy usual, hoy, es la
programación de un sueño para obtener ideas que aporten solución de
situaciones, lo cual se lleva a cabo poco antes de dormir, de la siguiente
manera:
· Se relaja física, mental y espiritualmente, con la fórmula ya
conocida, es decir: -Entro en perfecta relajación física, mental y espiritual.
(Tres veces).
· Ahora estoy en perfecta relajación física, mental y
espiritual. (Una vez).
· Permanezco en este estado perfecto de relajación física,
mental y espiritual durante el sueño hasta las cinco y media de la mañana.
· Ahora, afirma: -Quiero
tener un sueño que me aporte la información suficiente para: a) resolver esta
situación: (descríbela). b) realizar este objetivo: (señálalo). Voy a tener
este sueño en el mejor momento durante la noche y lo recordaré y entenderé, al
despertar. Hecho esta ya.
2.- Concentración sobre un punto de luz dentro de la mente.
· Con los ojos cerrados mira en la lejanía, buscando un punto de
luz en la pantalla mental.
· Tan pronto percibas el punto de luz, concéntrate en él,
intensificándolo; mientras lo haces,
afirma: -Desarrollo mi poder de
concentración. Cada día y en todas formas, activo mejor mi poder potencialmente infinito en el
grado necesario y suficiente. (Repetir tres veces).
3.- Psico-programación para realizar diversas
tareas o sesiones de estudio.
Hace ya muchos años, el autor descubrió una forma
de programación para realizar tareas de largo aliento o extensas sesiones de
estudio, sin cansarse y obteniendo el máximo provecho o rendimiento.
Básicamente es entrar en un estado de
interiorización mental y programarse que se va a permanecer en dicho estado
durante equis número de minutos u horas, condicionando que no se va a cansarse
ni sentir molestias de ningún tipo y que se va a realizar la tarea con
excelentes resultados.
PLAN DE ACTUACIÓN:
· -Entro en perfecta relajación física, mental y espiritual.
(Tres veces).
· Ahora estoy en perfecta relajación física, mental y
espiritual. (Una vez).
· Permanezco en perfecta relajación física, mental y espiritual
durante: (señalar el tiempo, desde cinco minutos hasta ocho horas; hay que
proceder en forma gradual).
· PRIMERA VARIANTE: Concentro mi atención en la realización de
esta tarea (menciónala) y voy a realizar en forma óptima los siguientes
resultados: (señálalos). Activo el poder infinito de mi mente psiconsciente en
el grado necesario y suficiente y controlo todas mis facultades mentales
objetivas y psiconscientes, en todos sus niveles de creación, iluminación,
acción y realización. Hecho está ya.
· SEGUNDA VARIANTE: Concentro mi atención en el estudio de este
tema: (señalarlo) la realización de esta tarea (menciónala) y voy a asimilar,
entendiéndolo con una sola lectura todo el contenido de dicho tema y lo voy a
recordar con facilidad –y espontáneamente- cada vez que precise recordarlo o
responder un examen, -o dar una charla- fluyendo, las ideas, claramente, en mi
mente. Activo el poder infinito de mi mente psiconsciente en el grado necesario
y suficiente y controlo todas mis facultades mentales objetivas y
psiconscientes, en todos sus niveles de creación, iluminación, acción y
realización. Hecho está ya.
El autor, cuando estudió la carrera de Derecho, de noche,
mientras trabajaba de día, aparte de las horas diarias que le dedicaba al estudio,
temprano en la mañana, los fines de semanas y en los períodos de exámenes
dedicaba hasta ocho horas seguidas de estudio, durante los cuales se programaba
en la forma que queda explicada y una sola lectura era suficiente para
asimilar, en la generalidad de los casos, salvo las excepciones, la totalidad
de los temas en grado suficiente para alcanzar los mejores resultados, a los
cuales estaba acostumbrado. Es preciso hacer la salvedad de que algunos temas,
estando provistos de abundante bibliografía, los que lo requerían los leía en
varias obras diferentes buscando compenetrarse con la visión más amplia
posible; pero, siempre era una sola lectura, por cuanto al leer para asimilar,
sabiendo que no se va a releer, la mente capta el significado para recordarlo.
Al no releer, la mente busca la información en el interior, archivada con la
primera lectura. Esta técnica es realmente excelente y efectiva y practicándola
se domina fácilmente.
4.- Concentrarse en
contar hasta cifras muy elevadas:
· Esto se realiza en los niveles en los cuales se desea obtener
resultados económicos para desarrollar los centros mentales que controlan tales
cantidades, de manera que ejerzan fuerzas de atracción en esos determinados
rangos; por ejemplo: A) Contar de uno a cien, de uno a mil, de uno a un millón
y así sucesivamente hasta los niveles deseados. B) Contar con intervalos de
cien millones, es decir: uno, cien millones, doscientos millones, trescientos
millones, hasta llegar a diez mil millones, cien mil millones o más, si el interés
es desarrollar los centros mentales correspondientes. C) Paralelamente,
visualizar esas cantidades en dinero que les van entregando y usted en acción,
recibiéndolas.
Hoy en día, muchas personas manejan contratos con
cifras muy elevadas –mil millonarias- en diferentes tipos de monedas, por lo
cual, las personas que aspiran a alcanzar elevados niveles de logros económicos
deben ejercitarse en repetir –y al mismo tiempo imaginar- dichas cifras
elevadas de dinero y visualizar que las reciben. El camino al logro se abre
primeramente a nivel mental.
C.- CONCENTRACIÓN ESPIRITUAL:
Podemos centrar nuestra atención en los siguientes
aspectos de la concentración espiritual:
1.
Concentración en el
Creador Universal: ELOÍ:
· En la primera edición de este libro sugería la repetición de
cinco nombres de Dios, entre diez y cien
veces, o más si era el deseo de la persona, al día. Esta práctica, durante
algunos años me reportó cuantiosos beneficios de índole espiritual. Los nombres
que solía utilizar eran: Jehová, Yahvé, Alá, Eloí, Dios.
· Los maestros sufíes practican el constante recuerdo de
Alá –el Dickr- y otros practicantes
espirituales utilizan el respectivo nombre utilizado por su corriente o
simplemente el de Dios. Es conocido por todos que los yoguis utilizan OM, -aum-
que corresponde al sonido universal.
· En la actualidad, me he decidido en usar, desde hace algunos
años, a partir de mi estancia en Andalucía, -donde practiqué a fondo la
meditación profunda- el nombre de ELOÍ como representación del Creador
Universal; por dos razones fundamentales: la primera, ELOÍ era el nombre que
utilizaba el hermano Jesús de Nazareth; la segunda, existen múltiples
comunicaciones espirituales refiriendo que ELOÍ es el nombre con que se designa
al Creador Universal en los inmensos mundos habitados del Universo. Mi
experiencia personal es satisfactoria; el nombre de Dios que haga referencia al
Creador Universal es una cuestión personal; cada quien, en fin de cuenta se
está refiriendo al Creador Universal como Fuente de vida y Ley Universal, o
como prefieren denominarlo un gran número de personas: la Inteligencia
infinita.
· La repetición del nombre del Creador Universal –ELOÍ-, o la
concentración en Él, constituye la conexión con la fuente universal, por
cuanto, al centrarse en el Creador Universal, la persona se ha emancipado,
primero, de la conciencia de los sentidos físicos, se ha interiorizado en su
espíritu, abstrayéndose de la realidad objetiva y conectándose con el Creador
Universal, o adquiriendo consciencia de su conexión, por cuanto siempre ha
estado conectado, con lo cual se convierte en un efectivo instrumento de su
voluntad, armonizándose con las elevadas vibraciones universales
correspondientes a los atributos que Les son inherentes, fluyendo la luz, el
amor, la justicia, la fortaleza, la templanza, la belleza, la sabiduría y el
efecto de los demás atributos.
· En ese estado de conexión con la fuente universal: ELOÍ, se va
efectuando, gradualmente, la unificación de la conciencia de todas las
personalidades anteriores que se han tenido en las múltiples encarnaciones o
renacimientos, ensanchando la percepción de una perspectiva universal, que
trasciende, inmensamente, la realidad objetiva de este solo ciclo de vida.
· La conexión con la fuente: ELOÍ, proporciona una carga
constante de energía, luz, inspiración, sabiduría, fortaleza y gran número de
beneficios que solamente cada persona podrá calibrar por medio de una práctica
asidua.
· Cuando se aborda la comprensión de una determinada realidad,
la solución de una situación o la realización de un objetivo, o simplemente,
tener consciencia de la propia misión en la vida, entre tantos y variados casos probables, la conexión con la Fuente
aporta todos los elementos necesarios y suficientes para alcanzar el propósito
y experimentar la sensación de plenitud que deja, a la persona, con
satisfacción plena.
PLAN DE ACTUACIÓN:
1.
Relájate, sentándote
cómodamente, afirmando:
· -Entro en perfecta relajación física, mental y espiritual.
(Tres veces).
· Ahora estoy en perfecta relajación física, mental y espiritual.
(Una vez).
· Permanezco en este estado de perfecta relajación física,
mental y espiritual durante quince minutos (o más si lo deseas) y sus efectos
benéficos perduran en mí cada día mejor, hasta que vuelva a realizar este
ejercicio.
· Ahora, con los ojos cerrados, forma un triángulo imaginario
uniendo tres puntos formados por la parte de tu cabeza en donde se forma un
remolino en tu pelo, que en realidad es una espiral, si lo mira bien. Allí,
repite, una vez, el nombre ELOÍ; el segundo punto lo forma tu hombro izquierdo,
allí repite, una vez, el nombre ELOÍ; el tercer punto lo forma el hombro
derecho, allí repite, una vez, el nombre ELOÍ; ahora regresa al vértice del
triángulo, en el punto de tu cabeza en donde se forma el remolino en tu pelo,
allí repite, una vez, el nombre ELOÍ; ahora baja hasta el punto situado en tu
nuca, allí repite, una vez, el nombre ELOÍ, -en este punto se encuentra ubicado
el ojo que todo lo ve, de tu ser, con gran capacidad de perceptiva. Centrado en
este punto, después de haber mencionado el nombre ELOÍ, afirma:
o
-Formo una unidad cósmica perfecta con ELOÍ, -el Creador
Universal-.
· Repítelo por lo menos diez
veces, en forma sosegada observa como se va formando una espiral de luz que
gradualmente se va transformando en un círculo luminoso y va adquiriendo la
forma de una rueda, la Rueda de la Vida; permanece contemplando durante unos
momentos la Rueda de la Vida en movimiento. Te encuentras en perfecta unión con
el Creador Universal.
· Ahora, une los pulgares de
ambas manos con los dedos medios y afirma: CADA VEZ QUE UNO EL PULGAR CON EL
DEDO MEDIO DE AMBAS MANOS O DE UNA SOLA, FORMANDO UN CÍRCULO, INSTANTÁNEAMENTE
ADQUIERO CONSCIENCIA DE MI UNIDAD CÓSMICA PERFECTA CON ELOÍ. Su luz, amor,
armonía, poder, equilibrio, orden y calma imperturbable, y los efectos de los demás atributos, fluyen
en mí y a través de mí, siempre. Hecho
está.
· Ahora, termina el ejercicio repitiendo la formación del
triángulo imaginario repitiendo el nombre de ELOÍ en el vértice, en el punto
del remolino de tu pelo, en el hombro izquierdo, en el hombro derecho, en la
nuca, ahora desciende hasta el cóccix, repite el nombre ELOÍ, en este punto,
ahora piensa en el punto TAN TIEN –hara- situado a tres centímetros debajo de
tu ombligo y tres centímetros hacia dentro en dirección de la columna
vertebral, allí repite el nombre ELOÍ,; ahora, sigue hasta el punto situado en
la garganta, repite, una vez, el nombre ELOÍ; ahora sigue hasta el punto
situado en el entrecejo, repite, una vez, el nombre ELOÍ; ahora sigue hasta el
punto ubicado en la coronilla, en el centro de la cabeza, repite, una vez, el
nombre de ELOÍ; mantente unos instantes en este punto –el tiempo que tú
quieras- y termina expresando tu gratitud: -Gracias,
ELOÍ, por mi unidad cósmica perfecta Contigo-. Quédate aún unos breves
instantes en este estado de perfecta unión con el Creador Universal; estás
vibrando con el ritmo universal, directamente en la Fuente Creadora del
Universo. En ella es donde hay que centrarse por encima de cualquier otra.
· Entra en comunión con ELOÍ por medio de la conversación directa con Él, -o por el pedido-, como lo hace un hijo -o hija- con su Padre.
Afirma: -ELOÍ, en tus manos confío mi
ser. Me pongo bajo tu inspiración y guía.
Protégeme, asísteme, ilumíname. Gracias.
· Entra en comunión con el Creador Universal por medio de la
gratitud; por ejemplo, afirma:
1.
ELOÍ es amor, doy gracias
por el amor.
2.
ELOÍ es sabio, doy gracias
por la sabiduría.
3.
ELOÍ es justo, doy gracias
por la justicia.
4.
ELOÍ es paciente, doy
gracias por la paciencia.
5.
ELOÍ es poder creador, doy
gracias por el poder creador.
6.
ELOÍ es energía, doy
gracias por la energía.
7.
ELOÍ es tolerancia, doy
gracias por la tolerancia.
8.
ELOÍ es generoso, doy gracias por la generosidad.
9.
ELOÍ es abundancia, doy
gracias por la abundancia.
10.
ELOÍ es riqueza integral,
doy gracias por la riqueza integral.
11.
ELOÍ es bondad, doy
gracias por la bondad.
12.
ELOÍ es vida, doy gracias
por la vida.
13.
ELOÍ es luz, doy gracias
por la luz.
14.
ELOÍ es armonía, doy gracias por la armonía.
15.
ELOÍ es orden perfecto,
doy gracias por el orden perfecto.
16.
ELOÍ es salud perfecta,
doy gracias por la salud perfecta.
17.
ELOÍ es juventud eterna,
doy gracias por la juventud ideal, en el eterno presente.
18.
ELOÍ es felicidad, doy
gracias por la felicidad de cada momento.
Puedes leer la afirmación toda y luego repetir de
diez a cien veces el atributo de tu interés. Efectuarlo en la mañana y en la
noche, constituye una excelente práctica de autodisciplina psico-programática
en la perfección de la concentración y el dominio de la mente.
2.
Concentración en los
valores universales o atributos del Creador:
· Entra en estado de relajación.
· Concentra la atención en un valor universal como el amor, la
justicia, la compensación, la vida, la verdad, la tolerancia, el perdón, la
igualdad, la constancia, la paciencia, la serenidad, la calma, la efectividad,
el deber, la impasibilidad, la invulnerabilidad, la belleza, la sabiduría, la
prudencia, la fortaleza y la templanza, además de cualquier otro valor de tu
interés, meditando sobre los sentimientos, las virtudes y las cualidades
equivalentes.
· Se repite el nombre del valor, tres veces; o se puede formular
una pregunta, repetida igual número de oportunidades, por ejemplo: -¿Qué es el
amor?, -¿cómo actúa?, -¿qué hace o cuáles son sus efectos?, ¿a quién debo
amar?, -¿cuándo?, -¿dónde?, -¿por qué?, -¿cuál es el poder del amor?
· Esperar, en estado de quietud interior, la respuesta, durante
un rato. Después, despreocuparse. En las horas o días siguientes, surgirán, en
la mente, ideas claras que ampliarán la propia comprensión al respecto.
3.
Concentración en el
silencio interior.
· Entra en la quietud de tu ser y escucha la voz del silencio en
sus múltiples y variadas formas. Repite el sonido universal OM, diez veces. Es
el estado ideal para buscar –y encontrar- el propio ritmo, el de las cosas o el
de cualquier proyecto que se desee realizar. Es preciso ritmar –o sincronizar-,
con el engranaje cósmico, sus leyes y valores universales. Siente la armonía
cósmica y expresa el orden perfecto dentro de ti y en cada uno de tus actos.
· Afirma, tres veces: -Encuentro el ritmo cósmico en mí, en
todas las cosas, en cada momento, y, me mantengo en perfecta armonía con
su manifestación, aquí y ahora. Hecho
está.-
BENEFICIOS DEL PODER
DE LA CONCENTRACIÓN
1.
Aumento de la capacidad de
atención y por ende, de la percepción, asimilación y realización.
2.
Adormecimiento del sentido
de la vista con el consiguiente despertar de la visión espiritual o psíquica.
3.
Desarrollo del vigor y
dinamismo psico-espiritual.
4.
Activa y dinamiza la
intuición.
5.
Desarrolla la capacidad de
aprendizaje de cualquier rama del saber humano.
6.
Estimula la memoria en
elevado grado.
7.
Optimiza los resultados
del trabajo.
8.
Incrementa la confianza y
el dominio de la mente.
9.
Permite disfrutar de la
plenitud de uso de todas las facultades mentales y psico-espirituales.
10.
Facilita una mejor
comprensión integral de las cosas puestas bajo el propio análisis.
11.
Desarrolla, integralmente,
la voluntad y la imaginación creadora.
La concentración es la verdadera potencia y la clave en el
desarrollo del poder creador, su puesta en práctica y logro de todo cuanto se
desea, o debe, realizarse. Hacer una cosa a la vez, con persistencia, voluntad
de triunfo, imaginación creadora y fe, es la mejor manera de garantizar su
ejecución con éxito, en todo cuanto emprendes.
Adelante.
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